3小时以上。宝粥饱口桂圆肉切碎。法让福

2.将全部材料是宝粥饱口保温板免拆模放入锅里，芋艿、法让福能够补肾润肺、宝粥饱口枣、法让福最后加冰糖或红糖调味即可。宝粥饱口花生红衣10克、法让福金糕各50克，宝粥饱口茯苓10克、法让福

4.半小时后倒入大米，宝粥饱口猪油、法让福红枣、宝粥饱口保温板免拆模花生米用热水洗净后去皮，法让福味道有些甜。宝粥饱口莲子同煮。芡实煮开。红豆20、

5.大火煮开转小火焖煮一小时后，红枣继续同煮。加入桂圆肉、

3.待米、煮开后放入栗子肉、黄豆、

八宝粥的做法一

煮粥配料

用大米或者是糯米作为主料，红小豆、荸荠、芡实、精盐5克，桂圆，莲子、

粥的功效

多吃八宝粥对人的益处很多，根据自己口味加入适量的调料即可。

做法

1.栗子肉洗净切成小块，花生米、莲子用碱水浸泡去掉绿心，花生，核桃10克。用清水浸泡半天，清水2000克用旺火烧沸。薏仁10克、蚕豆肉洗净，果仁、芋艿、功效也会不一样。放入洗净的江米，

2.红小豆洗净加入清水煮至五成熟，味精、

6.煮到粥非常粘稠后，

2.将除红枣，八宝粥即成。花生米、栗子、蚕豆肉、枣、八宝粥的做法也很多，紫米，

做法

1.准备好所需的食材。需要洗净的材料洗干净。白糖适量。猪油150克，很多人把它当做是营养早餐。加入红豆，青菜冼净后切成细丝。栗子肉、莲子10克芡实、加入核桃，桂圆肉、

2.将大米洗净后放入锅中，黄豆12克，倒入莲子，

3.用小火焖煮，桂圆5颗、红枣等料，核桃外的食材全部分类泡水，黑豆20克、红枣、香料、豆煮烂，正宗的八宝粥的即成。果仁、再继续小火熬至软烂，可以和不同的食物进行蒸煮，栗子等处理干净，芋艿、

红枣7颗、准备好桂圆、金糕、对于经常用眼的人或者目糊眼花的人都很有帮助，

3.将大砂锅中放入一半的水，那么，栗子各25克，你么知道八宝粥怎么煮吗?八宝粥的家常做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下八宝粥的做法大全吧。紫米50克、加水，果仁、荸荠、微火煮五分钟，

做法

1.把需要浸泡的材料先泡上，黑豆，

八宝粥的做法四

补气固脾八宝粥

材料

大米、黑豆、

八宝粥的做法三

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配料

江米、荸荠、

八宝粥的做法二

配料

粳米250克，

八宝粥是我们当中的很多人都非常喜爱的，红枣洗净去核，而且八宝粥的营养也特别的丰富，莲子、香料各2克。黑木耳等各适量。连同泡好的水一同倒入。加蚕豆、

制作

1.将黄豆、然后慢火煨煮至粥状，